
Zakaj je pomembno, da telo že v prvi uri po prebujanju izpostavimo sončni svetlobi
Izpostavljenost sončni svetlobi že v prvih minutah po prebujanju je eden najpreprostejših in najučinkovitejših načinov za izboljšanje počutja, uravnavanje notranje ure in dvig energije skozi dan. Četudi se zdi kot malenkost, ima jutranje »kopanje v soncu« številne dokazane koristi za telesno in…









